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Cursos ofrecidos por el Instituto de Resiliencia

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Curso 1: Resiliencia: ¿Para quién y para qué?

Fortalece tu resiliencia ante huracanes, fuegos y el cambio climático.

Horas Contacto Verde: 2

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Resiliencia ante amenazas naturales.
Este curso te proporcionará la oportunidad de desarrollar conocimientos sobre el tema de la resiliencia de los sistemas sociales, ecológicos y tecnológicos de Puerto Rico en relación con los disturbios que afectan a todos los sistemas de la Isla. En particular se enfatizará la resiliencia en relación con los disturbios asociados a huracanes, fuegos y el mar, incluyendo su calentamiento y aumento de nivel. Con este conocimiento como base de entendimiento, tendrás elementos de juicio para asegurar que las actividades de conservación del presente contribuirán a la resiliencia de los sistemas sociales, ecológicos y tecnológicos que operarán bajo las condiciones inciertas del futuro.

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Curso 2: Prevención y combate de incendios durante desastres

¡Aprende a enfrentar incendios con seguridad y rapidez!

Horas Contacto Verde: 4

FIRE101
Incendios causados por amenazas naturales.
¿Te gustaría estar preparado para enfrentar incendios de manera segura y efectiva? En este curso aprenderás desde los fundamentos de la química del fuego hasta las técnicas avanzadas de prevención y extinción, equipándote con el conocimiento necesario para actuar en situaciones de emergencia. Domina el uso de extintores, el desarrollo de planes de evacuación y la comunicación estratégica para coordinar respuestas rápidas. Tu preparación puede marcar la diferencia cuando cada segundo cuenta.

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Curso 3: Peligros naturales: Planificación, preparación y mitigación

¡Planifica, prepárate y mitiga los efectos de los peligros naturales!

Horas Contacto Verde: 2

DIS101
Planificación, preparación y mitigación.
Este curso proporcionará a los participantes las herramientas básicas necesarias para planificar, preparar y mitigar los efectos de los peligros naturales en sus familias y comunidades. A lo largo del curso, se abordarán los riesgos asociados con huracanes, terremotos, tsunamis e inundaciones. Los participantes aprenderán a desarrollar un plan de emergencia familiar detallado y a preparar una mochila de emergencia y un kit de emergencias, asegurando que contengan los suministros esenciales para diferentes situaciones de emergencia.

Curso 4: Landslide Ready / Deslizamientos de tierra en P.R.

¿Sabías que más de un millón de puertorriqueños viven en zonas de alta susceptibilidad a deslizamientos de tierra?

Horas Contacto Verde: 4

LAND101
Deslizamiento de terrenos.
Los deslizamientos de tierra en Puerto Rico pueden variar desde ser una simple molestia hasta convertirse en eventos que pueden cobrar vidas y transformar la vida de las comunidades en cuestión de minutos. Existen varios tipos de deslizamientos de tierra, los cuales son capaces de afectar los sistemas de transporte, distribución de energía eléctrica, agua potable, comunicaciones, e incluso pueden aumentar la tasa de sedimentación en ríos y embalses. Estos deslizamientos de tierra pueden ser provocados por fenómenos naturales en zonas que son naturalmente susceptibles, así como en áreas donde las actividades humanas han exacerbado esa susceptibilidad natural.

¿Sabías que más de un millón de puertorriqueños viven en zonas de alta susceptibilidad a deslizamientos de tierra?
Estudios recientes han determinado que los puertorriqueños viven en zonas de alta, muy alta y extremadamente alta susceptibilidad a deslizamientos en la isla. Gracias a los esfuerzos del Servicio Geológico de los Estados Unidos (USGS), del Recinto Universitario de Mayagüez de la Universidad de Puerto Rico (UPRM) y otros colaboradores, estamos avanzando en la comprensión de los deslizamientos de tierra en la isla y en cómo nosotros, como sociedad, podemos prepararnos ante este peligro natural.

Este curso interactivo está desarrollado en paralelo con los materiales educativos preparados por la Oficina de Mitigación de Deslizamientos de Tierra, adscrita al Departamento de Geología de la UPRM. Te dará el conocimiento y las herramientas necesarias para protegerte a ti, a tu familia y a tu comunidad. Puedes encontrar información adicional en la página derrumbe.net.

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Curso 5: Construyendo resiliencia emocional en situaciones de crisis

Fortalece tu respuesta ante situaciones de crisis al desarrollar resiliencia emocional.

Horas Contacto Verde: 2

CRIS101
Resiliencia emocional en situaciones de crisis.
Enfrentar situaciones de crisis y adversidad es una experiencia común en la vida, pero la capacidad de sobreponerse y adaptarse varía entre individuos. Este curso proporciona herramientas prácticas y conocimientos basados en la evidencia para desarrollar resiliencia emocional y psicológica. Se explorarán los fundamentos del pensamiento saludable, la gestión emocional, la inteligencia emocional, la relación entre resiliencia y crisis; así como estrategias para afrontar eventos adversos, incluyendo desastres naturales y crisis personales. Al finalizar el curso, los participantes habrán fortalecido su capacidad de manejar el estrés, regular sus emociones y promover su bienestar personal y comunitario en tiempos difíciles

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